+7 499 677 15 97
+7 985-287-15-07
shop@orelfit.ru

Бодибилдинг

Артикул:
2469
Вес:
0
кг.
Есть в наличии
Количество:

Краткое описание курса

Рассмотрим тренировки бодибилде­ров. Все о технике выполнения и правильном составле­нии тренировоч­ного плана в бодибилдин­ге.

Продолжительность: 30 минут - 3 лекции
По окончании курса вы сможете распечатать сертификат

Инструктор и школа

Николай Соловьев - тренер ALEX FITNESS Коломенское

Николай Соловьев - тренер ALEX FITNESS Коломенское.  Курс: Бодибилдинг

Мастер спорта по бодибилдин­гу, 2-х кратный победитель кубка России 2014-2015 гг, 4-х кратный чемпион Москвы 2013-2015 гг, бронзовый призер Olympia Amateur Moscow 2015.

 


Описание курса

Бодибил­динг - это не только способ стать очень большим и накачать пресс до кубиков. Многие люди заинтересо­ваны еще и в красивой форме своих мышц. Если вы относитесь к таким людям, обратите присталь­ное внимание на технику выполнения упражнений. При неправиль­ной форме вес отягощения расходится по другим мышцам, и строение тела получается не настолько эстетичным, как того хотелось бы.

Программа курса

Раздел 1: Профессиональный бодибилдинг
Лекция 1.1    Тренировка спины    7:27    
Лекция 1.2    Тренировка ног    12:21    
Лекция 1.3    Тренировка бицепса бедра    11:10

Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии