+7 499 677 15 97
+7 985-287-15-07
shop@orelfit.ru

Фитнес для начинающих

Артикул:
2455
Вес:
0
кг.
Есть в наличии
Количество:

Краткое описание курса

Фитнес - это активный и здоровый образ жизни. Фитнес гармонично сочетает в себе занятия спортом, совершен­ство физической формы, равновесие эмоциональ­ного состояния и правильное питание.

Продолжительность: 32 минуты - 3 лекции
По окончании курса вы сможете распечатать сертификат

Инструктор и школа

Илья Фокин - Тренер ALEX FITNESS Тушино

Илья Фокин - Тренер ALEX FITNESS Тушино.  Курс: Фитнес для начинающих

Координа­тор тренажерно­го зала, персональ­ный тренер. Сертификат тренера по бодибилдин­гу и фитнесу колледжа им. Бена Вейдера, инструктор по функцио­нальному тестирова­нию международ­ной академии "Life Fitness" России. Тренировки при сколеозе, реабилита­ция после травм, диетологи­ческое сопровожде­ние.


Описание курса

Мы научим вас основам составле­ния тренировоч­ных программ, правильной технике выполнения упражнений и всему, что необходимо знать о тренинге начинающим.

Программа курса

Раздел 1: Тренировки для начинающих
Лекция 1.1    Круговая тренировка    10:17    
Лекция 1.2    Тренировка для девушек    10:39    
Лекция 1.3    Все о кардиотренировках    11:31

Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии