+7 499 677 15 97
+7 985-287-15-07
shop@orelfit.ru

Формулы и техника плавания вольным стилем

Артикул:
2507
Вес:
0
кг.
Есть в наличии
Количество:

Краткое описание курса

Курс, посвящен­ный плаванию в составе обучающего блока Академии триатлона ЦиклON. Лекторы-Игорь Сысоев (гл. тренер сборной) и Юрий Кудинов (5-ти кратный чемпион мира по плаванию на открытой воде).

Продолжительность: 4 часа - 9 лекций, 1 тест, 1 домашнее задание, 2 доп. материала
По окончании курса вы сможете распечатать сертификат

Инструктор и школа

Игорь Сысоев - главный тренер ФССП ЦиклON

Игорь Сысоев - главный тренер ФССП ЦиклON. Курс: Стратегическое планирование в триатлоне

МСМК по триатлону, МС по плаванию, КМС по легкой атлетике. Главный тренер сборной РФ по триатлону с 2017 года, 2013-2014 старший тренер женской сборной РФ по триатлону, участник Олимпий­ских Игр (2004 Афины - 15 место, 2008 Пекин - 9 место), автор книги "Триатлон. Олимпий­ская дистанция".


Описание курса

Повышение квалифика­ции тренеров по триатлону, увеличение уровня компетен­ции у спортсме­нов-любителей.  По итогам курса вы:

  • получите новые знания от высоко­классных тренеров-практиков
  • узнаете много нового о технике плавания вольным стилем
  • максималь­но структури­руете свои знания
  • просмотри­те больше 6 часов интересных лекций по трениров­кам в плавании и  триатлоне
  • проверите свои силы на тренерском поприще в домашних заданиях
  • получите возмож­ность сдать экзамены в ЦиклON в оффлайн режиме и получить удостовере­ние государ­ственного образца
  • получите возмож­ность сдать экзамены в учебном центре ФТР
  • получите возмож­ность присут­ствия на лекционной части учебного центра ФТР с существен­ной скидкой

Единствен­ный полный учебный курс по триатлону на русском языке от высоко­классных тренеров-практиков.

Программа курса

Раздел 1: Плавание. Базовые подходы.
Лекция 1.1    Компоненты плавания    2:48:17    
Задание 1.1    Тестирования в плавании    0:30    

Раздел 2: Техника плавания вольным стилем
Лекция 2.1    Техника плавания в/с. Тело, ноги и дыхание    21:22    
Лекция 2.2    Техника плавания в/с. Гребок    23:09    
Лекция 2.3    Техника плавания в/с. Пронос    4:28    
Лекция 2.4    Техника плавания в/с. Согласование руки-ноги    6:28    
Лекция 2.5    Техника плавания в/с. Согласование работы рук    7:26    
Лекция 2.6    Техника плавания в/с. Согласование дыхания    3:11    
Лекция 2.7    Техника плавания в/с. Работа корпуса    5:47    
Лекция 2.8    Техника в целом    27:14    
Тест 1    Тест. Компоненты и техника плавания    4:30

Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии