Курс на сжигание жира и коррекцию фигуры

Универсаль­ный 12-ти недельный курс тренировок для девушек на сжигание жира, коррекцию фигуры и проблемных зон. Авторская методика.

Продолжительность: 1 час - 7 лекций
По окончании курса вы сможете распечатать сертификат

Денис Кошелев - персональный тренер

Стаж работы тренером 16 лет.
Лучший тренер тренажёрно­го зала "OLYMP" Санкт-Петербург 2010, МС по бодибилдин­гу, 3-х крат. чемпион Беларуси.
Неоднократ­ный призёр кубков и турниров по бодибилдин­гу. КМС по спортивной гимнастике.
ВГУ им. Машерова р. Беларусь, факультет "Физическая культура и спорт"

Курс состоит из 6 видео роликов где подробно описана: техника выполнения упражнений, поэтапное распределе­ние нагрузки, три комплекса с упражнения­ми, система питания и рекоменда­ции, которые помогут Вам быстрее добиться желаемого результата.

В итоге Вы получите сброшенные лишние килограммы, упругие ягодицы, плоский живот, выносли­вость и навыки владения техникой базовых упражнений!

Раздел 1: Курс на сжигание жира и коррекцию фигуры
Лекция 1.1    Техника выполнения упражнений    17:36    
Лекция 1.2    Распределение нагрузки    3:42    
Лекция 1.3    Комплекс №1    13:45    
Лекция 1.4    Комплекс №2    13:03    
Лекция 1.5    Комплекс №3    12:55    
Лекция 1.6    Система питания    7:10    
Лекция 1.7    Рекомендации    3:00