+7 499 677 15 97
+7 985-287-15-07
shop@orelfit.ru

Произвольные программы в фитнесе

Произвольные программы в фитнесе
Артикул:
2456
Вес:
0
кг.
Есть в наличии
Количество:

Краткое описание курса

Постановка произволь­ной программы для соревнова­ний по фитнесу.

Продолжительность: 34 минут - 4 лекции
По окончании курса вы сможете распечатать сертификат

Инструктор и школа

Нина Абрамова - судья IFBB

Нина Абрамова - судья IFBB.  Курс: Произвольные программы в фитнесе

Многократ­ная чемпионка России по фитнесу, судья соревнова­ний по фитнесу и бодибилдин­гу, профессио­нальный тренер


Описание курса

Произволь­ная программа – обязатель­ная часть соревнова­ний по фитнесу (за исключени­ем категории «Фитнес бикини»).

К сожалению, зачастую спортсмены, готовящие­ся к соревнова­ниям, уделяют все внимание совершен­ству тела и оставляют подготовку произволь­ной программы «на потом». В итоге на соревнова­ниях можно часто увидеть участника на пике своей формы, но с очень слабой произволь­ной программой.

Как занятия спортом являются максималь­но эффективны­ми только в совокупно­сти с правильным питанием, так и оригиналь­ная, подчеркива­ющая прекрасную физическую форму, Произволь­ная программа увеличива­ет ваши шансы на победу.

Программа курса

Раздел 1: Прыжковые элементы
Лекция 1.1    Прыжковая тренировка для начинающих и опытных    6:43    
Лекция 1.2    Спичак и отжимания в фитнесе    9:07    
Лекция 1.3    Учим простые связки    10:33    
Лекция 1.4    Примеры произвольных программ в фитнесе    8:03

Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии