+7 499 677 15 97
+7 985-287-15-07
shop@orelfit.ru

Висцеральный самомассаж живота

Висцеральный самомассаж живота
Артикул:
2486
Вес:
0
кг.
Есть в наличии
Количество:

Краткое описание курса

Этот вид массажа издавна использо­вался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержа­ния и улучшения общего состояния здоровья. Выполняет­ся самостоя­тельно! Заметно подтягива­ет живот!

Продолжительность: 1 час - 7 лекций
По окончании курса вы сможете распечатать сертификат

Инструктор и школа

Оксана Алексеева - психолог, сексолог

Оксана Алексеева - психолог, сексолог. Курс: Висцеральный самомассаж живота

Руководи­тель Международ­ного Женского Тренингово­го Центра VL. Ведущий преподава­тель Международ­ной Школы Имбилдинга Юрия Корнева. Проводит подготовку инструкто­ров по системе ВАГИТОН с аттестаци­ей. преподава­тель Школы Природного Голоса. Автор и ведущая программ для женщин. Инструктор по йоге.


Описание курса

Висцераль­ный самомассаж живота - это древняя техника массажа внутренних органов, использо­вавшаяся в йоге и даосских практиках, с целью восстанов­ления, поддержа­ния и улучшения общего состояния здоровья. Что важно - такой массаж выполняет­ся абсолютно самостоя­тельно!

В видеокурсе вы пошагово освоите данную технику массажа с опытным инструкто­ром и будете наслаждать­ся прекрасным самочув­ствием.

Основные оздорови­тельные эффекты:

  • улучшает кровообра­щение во всех органах брюшной полости;
  • повышает жизненный тонус и настроение;
  • заряжает энергией и даёт внутреннее спокой­ствие;
  • способству­ет очищению кишечника, крови и лимфатиче­ской системы;
  • повышает иммунитет;
  • восстанав­ливает гормональ­ный фон;
  • дарит новые ощущения при интимной близости;
  • замедляет процессы старения;
  • улучшает состояние позвоночни­ка в области поясницы.

А также вы сможете подтянуть живот и придать ему привлека­тельную форму!

Программа курса

Раздел 1: ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА
Лекция 1.1    УРОК 1 - Дыхание    14:09    
Лекция 1.2    УРОК 2 - Разделение верха и низа живота    19:16    
Лекция 1.3    УРОК 3 - Разделение верха и низа живота    5:45    
Лекция 1.4    УРОК 4 - Уддияна Бандха    8:01    
Лекция 1.5    УРОК 5 - Маха Банда (Трай Бандха)    11:49    
Лекция 1.6    УРОК 6 - Наули    12:47    
Лекция 1.7    УРОК 7 - Волны и тряски животом    11:46

Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии